Dù quy trình chăm sóc da của bạn có ba hay chín bước, ai cũng có thể làm một điều để cải thiện làn da, đó là sử dụng sản phẩm theo đúng trình tự. Bất kể vấn đề về da của bạn là gì, bạn cần bắt đầu từ bước làm sạch và cân bằng da, sau đó sử dụng các thành phần hoạt tính đậm đặc, và kết thúc bằng bước khóa ẩm. Tất nhiên, không thể thiếu kem chống nắng vào ban ngày. Sau đây là các bước của một quy trình chăm sóc da tốt:
1. Rửa mặt
Vào buổi sáng và buổi tối, rửa mặt và lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt dịu nhẹ thoa đều lên lòng bàn tay sạch. Massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt. Rửa tay, rửa mặt lại với nước và xả sạch cho đến khi hết sữa rửa mặt và bụi bẩn. Lau khô mặt bằng khăn mềm. Nếu bạn trang điểm, bạn có thể cần làm sạch hai lần vào buổi tối. Đầu tiên, tẩy trang bằng nước tẩy trang hoặc nước micellar. Thử dùng nước tẩy trang chuyên dụng cho mắt trong vài phút để lớp trang điểm dễ trôi hơn và tránh dụi mắt. Sau đó, nhẹ nhàng làm sạch toàn bộ khuôn mặt.
2. Thoa toner
Nếu bạn dùng toner, hãy sử dụng sau khi rửa mặt. Nhỏ vài giọt toner vào lòng bàn tay hoặc bông tẩy trang, rồi nhẹ nhàng thoa lên mặt. Nếu toner của bạn có chức năng tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là nó sử dụng các thành phần như...axit glycolicSản phẩm này giúp loại bỏ tế bào da chết, tốt nhất chỉ nên sử dụng vào ban đêm. Công thức dưỡng ẩm có thể sử dụng hai lần một ngày. Không nên sử dụng toner tẩy tế bào chết và retinoid hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết khác cùng lúc.
3. Thoa tinh chất
Buổi sáng là thời điểm tốt để sử dụng tinh chất chứa chất chống oxy hóa, ví dụ như tinh chất làm trắng da chứa vitamin C. Bởi vì chúng có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do mà bạn tiếp xúc suốt cả ngày. Buổi tối là thời điểm tốt để sử dụng tinh chất dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic, giúp ngăn ngừa da khô vào ban đêm, đặc biệt nếu bạn sử dụng các sản phẩm chống lão hóa hoặc trị mụn, vì chúng có thể gây kích ứng và làm khô da. Serum cũng có thể chứa các chất tẩy tế bào chết như axit α-hydroxy (AHA) hoặc axit lactic. Dù bạn sử dụng loại nào, hãy luôn nhớ: tinh chất gốc nước nên được sử dụng trước kem dưỡng ẩm, và tinh chất gốc dầu nên được sử dụng sau kem dưỡng ẩm.
4. Thoa kem dưỡng mắt
Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm thông thường lên vùng da dưới mắt, nhưng nếu bạn quyết định sử dụng kem dưỡng mắt chuyên dụng, bạn thường cần thoa nó trước lớp kem dưỡng ẩm vì kem dưỡng mắt thường mỏng hơn kem dưỡng ẩm da mặt. Hãy thử sử dụng kem dưỡng mắt có đầu thoa bằng kim loại và bảo quản trong tủ lạnh để giảm sưng vào buổi sáng. Sử dụng kem dưỡng ẩm mắt vào ban đêm sẽ gây tích nước, khiến mắt trông sưng húp vào buổi sáng.
5. Sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ
Nên sử dụng kem trị mụn vào ban đêm khi cơ thể đang trong giai đoạn phục hồi. Hãy cẩn thận khi thoa nhiều lớp sản phẩm trị mụn cùng lúc, ví dụ như benzoyl peroxide hoặc các thành phần khác.axit salicylicChứa retinol, chất có thể gây kích ứng. Thay vào đó, hãy cố gắng hết sức để giữ cho làn da của bạn luôn dịu nhẹ và đủ độ ẩm.
6. Dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm không chỉ cấp ẩm cho da mà còn giúp khóa chặt các lớp sản phẩm khác bạn thoa lên. Hãy tìm một loại toner nhẹ phù hợp cho buổi sáng, tốt nhất là có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên. Vào ban đêm, bạn có thể sử dụng kem dưỡng đêm đặc hơn. Những người có da khô có thể muốn sử dụng kem dưỡng ẩm sớm hơn hoặc muộn hơn.
7. Sử dụng retinoid
Retinoid (các dẫn xuất của vitamin A, bao gồm retinol) có thể làm giảm các vết thâm, mụn và nếp nhăn bằng cách tăng cường quá trình tái tạo tế bào da, nhưng chúng cũng có thể gây kích ứng, đặc biệt là đối với da nhạy cảm. Nếu bạn sử dụng retinoid, chúng sẽ bị phân hủy dưới ánh nắng mặt trời, vì vậy chỉ nên sử dụng vào ban đêm. Chúng cũng làm cho da bạn đặc biệt nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy kem chống nắng là điều bắt buộc.
8. Thoa dầu dưỡng da mặt
Nếu bạn sử dụng dầu dưỡng da mặt, hãy nhớ thoa sau khi đã dùng các sản phẩm chăm sóc da khác, vì các sản phẩm khác không thể thẩm thấu vào lớp dầu.
9. Thoa kem chống nắng
Đây có thể là bước cuối cùng, nhưng hầu hết các bác sĩ da liễu đều sẽ nói với bạn rằng chống nắng là phần quan trọng nhất trong bất kỳ kế hoạch chăm sóc da nào. Bảo vệ da khỏi tia UV có thể ngăn ngừa ung thư da và các dấu hiệu lão hóa. Nếu kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng. Đối với kem chống nắng hóa học, hãy đợi 20 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng phát huy tác dụng. Hãy tìm loại kem chống nắng có chỉ số SPF phổ rộng, nghĩa là kem chống nắng của bạn có thể ngăn ngừa cả tia UVA và UVB.
Thời gian đăng bài: 03/11/2022