Trong cuộc sống, các vấn đề về da là điều thường xuyên xảy ra.Mụn là một vấn đề về da rất phổ biến nhưng vấn đề về mụn của mỗi người là khác nhau.Với kinh nghiệm chăm sóc da nhiều năm của mình, tôi đã tóm tắt một số nguyên nhân và giải pháp trị mụn và chia sẻ với bạn.
Mụn trứng cá là tên viết tắt của mụn trứng cá hay còn gọi là mụn trứng cá.Ngoài ra, nó còn có tên gọi thông dụng là mụn trứng cá, mụn trứng cá,… Đây là một bệnh lý thường gặp và thường xuyên xảy ra trong da liễu.Đặc điểm chính của nó là thích nổi mụn ở mặt, đầu, cổ, ngực, lưng và các bộ phận khác có nhiều tuyến bã nhờn.Vậy nguyên nhân gây ra mụn là gì?
Nguyên nhân gây mụn
Mất cân bằng nội tiết tố: Mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá, nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.Đặc biệt các bạn gái rất dễ bị nổi mụn trước và sau kỳ kinh nguyệt.
Thói quen sinh hoạt không tốt: như thường xuyên làm việc quá giờ, thiếu ngủ trầm trọng, chế độ ăn uống không đều đặn thích đồ ngọt, béo, cay, uống rượu và hút thuốc quá nhiều sẽ dẫn đến tích tụ nội độc tố trong cơ thể, dẫn đến mụn trứng cá.
Áp lực cao trong công việc, cuộc sống và tinh thần: căng thẳng sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết trong cơ thể, dẫn đến tiết bã nhờn quá mức và thúc đẩy hình thành mụn.
Chăm sóc da không đúng cách: Nhiều chị em yêu làm đẹp sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần gây kích ứng trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ bít miệng nang lông.Ngoài ra, các yếu tố như rửa mặt, chà xát quá nhiều, không chú ý vệ sinh sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, kích thích lỗ chân lông sinh ra viêm nhiễm, dẫn đến hình thành mụn.
Vậy da mụn nên giải quyết như thế nào?
Trước hết hãy giữ tâm trạng thoải mái.Chất lượng tâm trạng của bạn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc tiết hormone của con người.Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên cố gắng giữ tâm trạng vui vẻ, điều chỉnh trạng thái tâm lý, xoa dịu tâm trạng, không thường xuyên hờn dỗi và giải tỏa áp lực đúng cách.
2. Duy trì lối sống lành mạnh: ngủ đủ giấc, ăn uống nói chuyện, tránh đồ ăn cay và tập thể dục đúng cách, điều này không chỉ có lợi cho việc đào thải độc tố trong cơ thể mà còn có thể làm giảm sự hình thành mụn trứng cá.
3. Điều tiết hợp lý áp lực trong cuộc sống, điều này có thể đạt được thông qua thể thao, trò chuyện và tự gợi ý.
4. Hãy chú ý đến việc lựa chọn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, chọn những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và không gây kích ứng, đồng thời chú ý đến việc vệ sinh da mặt.Nó cũng có thể được sử dụng với các sản phẩm chăm sóc da dùng thuốc để điều trị mụn trứng cá, chẳng hạn như các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salicylic và axit azelaic, có thể làm giảm sự phát triển của mụn trứng cá và loại bỏ các vết mụn.
Theo nghiên cứu, tác dụng phụ củaAxit azelaic Trường hợp 123-99-9trong việc điều trị mụn trứng cá về cơ bản có thể bị bỏ qua.Là thuốc loại B, axit azelaic có thể được sử dụng cùng với các thuốc khác để điều trị mụn trứng cá khi mang thai hoặc dùng đơn độc.
Tóm lại, tuy mụn là vấn đề đau đầu nhưng chỉ cần chúng ta thực hiện đúng phương pháp và chú ý chăm sóc da thì chắc chắn chúng ta có thể giảm bớt và ngăn ngừa sự hình thành của mụn.Tôi hy vọng bạn có thể duy trì làn da khỏe mạnh và thoát khỏi mụn trứng cá bằng các phương pháp trên.
Thời gian đăng: Mar-13-2023